Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
105,2 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 37,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
651 kcal
|
Fett: 45,33g | Prot: 48,26g | Kolh.: 11,26g.
Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Snacks/Annat: Sadia Mussarela. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lahcriscruz 's vikthistorik
|