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Tzatziky! Aderezo griego a base de yoghurt natural, pepino y ajo. A mi me gusta usarlo con ensaladas, pescado o simplemente como dip.
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
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1085 kcal
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Fett: 23,18g | Prot: 82,42g | Kolh.: 139,87g.
Frukost: Emeth Mermelada , Pan Integral Tostado, Yogur Natural (Leche Descremada), Banana, Mate Amargo, Peras, Naranjas, Manzanas, Azúcar, Frutillas. Lunch: La Quesera Queso Rallado, Harina Blanca, Merluza, Rúcula, Zanahoria. Middag: La Quesera Queso Rallado, Harina Blanca, Merluza, Rúcula, Zanahoria. Snacks/Annat: Arcor Turrón de Maní, Emeth Mermelada , Yogur Natural (Leche Descremada), Pan Integral Tostado, Banana, Mate Amargo, Peras, Naranjas, Manzanas, Azúcar, Frutillas. mer...
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2163 kcal
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Träning:
Konditionsträning (Hälsoklubb) - 35 minuter, Cykling - 25 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Annita33f 's vikthistorik
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