Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2021
|
86,9 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2021:
|
1282 kcal
|
Fett: 40,40g | Prot: 111,97g | Kolh.: 118,85g.
Frukost: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Лента Авокадо, Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Староминский Сыродел Сыр Эдам, Лаваш, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|