|
1 von 2 diese Woche 🏋🏼♀️🏃🏼♀️💪
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
2400 kcal
|
Fett: 86,94g | Prot: 99,85g | Kolh.: 288,71g.
Frukost: Zott Sahne Joghurt Bratapfel, Arla Buko Tomate & Hartkäse, Grünländer Mild & Nussig , Petrella Jubiläumsfrischkäse , Edeka Bio Sonnenblumenkernbrot. Lunch: Paprika-Sahne Hähnchen. Middag: Ja! Schoko-Müsli, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Snacks/Annat: Pflaumen, Milka Daim, Ja! Delikatess Apfel-Rotkohl, REWE Beste Wahl Lebkuchen Herzen. mer...
|
|
2519 kcal
|
Träning:
Mi Band - 1 minut, Vila - 15 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|