Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
1397 kcal
|
Fett: 72,77g | Prot: 156,70g | Kolh.: 32,04g.
Lunch: Молочная Станция Молоко 2,5%, Живой Продукт Урбеч из Семян Светлого Льна, из Вологды Молоко 1,5%, Красная Цена Творог 1,8%, Простоквашино Сметана 15%. Middag: Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Холодец, Tuna Тунец Натуральный. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Busindochka 's vikthistorik
|