|
Tuna couscous salad
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
1503 kcal
|
Fett: 51,56g | Prot: 118,75g | Kolh.: 148,48g.
Frukost: Woolworths Long Life Full Cream Milk , Pink Lady Apples, Woolworths Strawberries, Jungle Oats. Lunch: Couscous (Cooked) , Onions , B-Well Reduced Oil Canola Mayo, Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned) , Cucumber (with Peel) . Middag: Mozzarella Cheese, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Grilled) , Onions , Spray and Cook Olive Oil, Mushrooms , Avocados . Snacks/Annat: Woolworths Long Life Full Cream Milk , Blueberries , Blue Diamond Almond Milk (Sweetened) , Bananas , Biogen Lean Whey with Collagen. mer...
|
|
1916 kcal
|
Träning:
GlowFit - 41 minuter, Vila - 16 timmar och 15 minuter, Sömn - 7 timmar och 4 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ChristineJvR 's vikthistorik
|