Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
67,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
1050 kcal
|
Fett: 49,12g | Prot: 73,50g | Kolh.: 84,88g.
Frukost: Banana Nanica, Power One Pasta de Amendoim Integral. Lunch: Frango Grelhado, Salada de Folhas. Middag: Eqlibri Panetini Sabor Presunto Defumado, Sopa de Legumes. Snacks/Annat: Integralmedica Barra de Proteína. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suelene cardoso 's vikthistorik
|