Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
68,1 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
1004 kcal
|
Fett: 65,94g | Prot: 86,04g | Kolh.: 17,59g.
Lunch: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Zona Cerealista Farinha de Amendoim, Salada Crua, Ovo. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carlos do Ribeiro 's vikthistorik
|