Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
83,1 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
2029 kcal
|
Fett: 40,47g | Prot: 135,26g | Kolh.: 257,41g.
Frukost: Nestle Nesquik, Ja Natürlich Bio Vollmilch, Alpengut Längerfrische Fettarme Milch, Crownfield Choco Shells, Gurke (mit Schale), Dulano Putentoastschinken, Tomaten, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen, Rote Zwiebeln, Grüner Blattsalat. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|