Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 31,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
951 kcal
|
Fett: 26,17g | Prot: 41,71g | Kolh.: 133,81g.
Frukost: Naturjoghurt. Lunch: Aldi Bio Knusper-Müsli, Magerquark, Äpfel, Zopf. Middag: Wasa Hafer & Sesam, Salami, Käse, Wasa Roggen Traditionell, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Felix Sandwich Gurken Süß Sauer, Tomaten, Butter. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|