|
ОГ 116
ОГ под грудью 105
ОТ 105
ОБ в животе 122
ОБ 119
|
110,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 25,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
597 kcal
|
Fett: 26,65g | Prot: 25,19g | Kolh.: 66,77g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром, Стародворье Ветчина Дугушка , Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Край Каравай Хлеб Тостовый, Банан, Рогачев Сгущенка, Гармония Сметана 20%, Молочная Страна Сырок Творожный. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Okun'Taya 's vikthistorik
|