Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2021:
|
1125 kcal
|
Fett: 40,49g | Prot: 42,60g | Kolh.: 153,69g.
Frukost: Bimoli Minyak Goreng, Tempe Goreng Tepung, Pisang Kepok Rebus, Bakwan, Yakult Yakult, Otak-Otak, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nutrijell Kelapa Muda, Sayur Asem, Ikan Layang, Jengkol, Nasi Putih. Middag: Aice Es Krim, Tahu Gejrot, Jengkol, Sayur Asem, Uleg Sambal Terasi, Ikan Layang, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dessy.indah11 's vikthistorik
|