|
A dos kilos de mi meta inicial de 80 kilos...
|
82 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2014:
|
607 kcal
|
Fett: 22,39g | Prot: 31,79g | Kolh.: 72,27g.
Frukost: Isadora Frijoles Refritos Bayos, Mayonesa, Esmeralda Queso Pizzero Cubicado, FUD Jamon Pechuga de Pavo, Bimbo Pan Doble Fibra. Snacks/Annat: Manzana. mer...
|
|
2114 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Animo estas a casi nada de lograrlo y recuerda, no solo es llegar sino mantenerse éxito
21 aug 14 av medlem: mulder75
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|