Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2021
|
81,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2021:
|
2449 kcal
|
Fett: 102,96g | Prot: 90,91g | Kolh.: 205,68g.
Frukost: Шампиньоны Жареные, Рыбные Палочки, Жареное Яйцо. Lunch: Галя Балувана Блинчики с Курицей и Грибами, Обычные Блины. Snacks/Annat: Nescafe Кофе 3 в 1 Xtra Strong, Сахар, Кулиничи Круассан с Ветчиной и Сыром , Глинтвейн. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ageyeva2009 's vikthistorik
|