ta300k 's dagbok, 06 jul 21

ta300k 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2021

100 kg Tappat hittills: 8 kg. Kvarvarande: 40 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 06 juli 2021:

320 kcal

Fett: 8,22g | Prot: 53,85g | Kolh.: 8,32g. Frukost: Aspire Healthy Energy Zero Sugar Lemonade, Coffee. Lunch: Blue Diamond Almond Breeze , Grilled Fish. mer...

2594 kcal

Träning: Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

Ökar 0,9 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

ta300k 's vikthistorik

Se komplett historik

ta300k 's dagbok, 06 jul 21

Lämna en kommentar

ta300k 's vikthistorik