Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2021
|
61,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2021:
|
1170 kcal
|
Fett: 57,48g | Prot: 52,55g | Kolh.: 108,41g.
Frukost: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Блинчики. Lunch: Пеликан Солянка с Мясом (Свинина), Хлеб Черный, Сельдь Соленая. Snacks/Annat: Сахар, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Слобода Майонез, Сыр Российский, Ultimate Nutrition Omega-3. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|