|
хорошего дня ❤
Visa kostkalendern, 07 november 2021:
|
1674 kcal
|
Fett: 55,78g | Prot: 107,36g | Kolh.: 155,51g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ritter Sport Лесной Орех. Lunch: Вареное Яйцо, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рубленные куриные котлетки. Middag: Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Роллы Филадельфия. Snacks/Annat: Банан, Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. mer...
|
|
1775 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Amning - 4 timmar, Trappmaskin - 3 minuter, Vila - 10 timmar och 57 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tonya.goudina.96 's vikthistorik
|