Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2021
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2021:
|
2243 kcal
|
Fett: 85,67g | Prot: 74,27g | Kolh.: 293,69g.
Frukost: Caffè Latte. Lunch: Crackers Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Aranciata, Torta Salata. Middag: Conad Yogurt Bianco Dolce , Wudy Aia Würstel Classico, Pizza Margherita. Snacks/Annat: Pizza al Prosciutto, Succo di Pera. mer...
|
|
2020 kcal
|
Träning:
gambe - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|