Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2021
|
56,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2021:
|
937 kcal
|
Fett: 40,37g | Prot: 58,01g | Kolh.: 86,05g.
Frukost: Кофе с Молоком, Помидоры, Сыр Российский, Гречневая Каша. Lunch: Сметана, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Перекресток Филе Рыбы Тилапия. Middag: Подорожник Эклер, Подорожник Эклер. Snacks/Annat: Клементины, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|