Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2014
|
66,1 kg
Tappat hittills: 37,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2014:
|
1262 kcal
|
Fett: 46,62g | Prot: 46,80g | Kolh.: 164,38g.
Frukost: ITLV Оливковое Масло, Мультизерновые Хлопья, на Здоровье Молочный Коктейль(Клубника). Lunch: Кока-Кола Кока-Кола Лайт, Макдоналдс Овощной Салат, Макдоналдс Вафельный Рожок, Vici Мясо Кальмара в Панировке. Snacks/Annat: McDonald's Café Latte, Аха Зерновой Батончик с Лесными Ягодами. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Руслана75 's vikthistorik
|