Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2021
|
82,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2021:
|
1373 kcal
|
Fett: 57,36g | Prot: 101,11g | Kolh.: 116,94g.
Frukost: Виталад Protein Малина, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, 365 Хлебцы Минские Пшенично-Кукурузные, Цикорий с Молоком, Арахис, Columb Тунец Натуральный Рубленый с Добавлением Масла, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг. Middag: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Leor Капуста Квашеная, Брест-Литовск Сметана 15%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вяленая Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenialasko24 's vikthistorik
|