Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2021
|
62,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2021:
|
1035 kcal
|
Fett: 53,29g | Prot: 29,82g | Kolh.: 109,23g.
Frukost: Жар Свежар Королевская Ватрушка. Lunch: Славянка Степ, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Борщ с Курицей, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему. Snacks/Annat: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Кетчуп". mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|