Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2021
|
103,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2021:
|
1165 kcal
|
Fett: 53,81g | Prot: 81,87g | Kolh.: 83,67g.
Frukost: Soprole Yogurt Protein+ Trozos de Frutilla. Lunch: La Crianza Lasaña Boloñesa . Middag: Marco Polo Maní sin Sal, Hamburguesa Casera. Snacks/Annat: Colun Yoghurt Protein Plus Frutilla Plátano. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|