Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2020
|
48,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2020:
|
1131 kcal
|
Fett: 28,96g | Prot: 84,75g | Kolh.: 139,08g.
Frukost: Huevo, Ideal Pan Pita Integral, Loncoleche Protein Yogurt. Lunch: Espinacas, Nestlé Crema de Leche Light, Nestlé Crema de Leche Light, Cebollas, Patatas Cocidas, Zapallo Hervido, Super Pollo Filetitos de Pollo. Middag: Super Pollo Filetitos de Pollo, Zapallo Hervido, Patatas Cocidas, Cebollas, Nestlé Crema de Leche Light, Espinacas. Snacks/Annat: Ideal Pan Pita Integral, Melón , Vivo Avena 4 Semillas + Berries, Soprole Yogurt Protein +. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karimeartes 's vikthistorik
|