|
been a rough few weeks
|
111,9 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 30,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2021:
|
905 kcal
|
Fett: 64,50g | Prot: 62,00g | Kolh.: 38,00g.
Frukost: Taco Bell Taco Seasoning Mix. Lunch: Taco Bell Taco Seasoning Mix, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20, Food Club Shredded Mild Cheddar Cheese, Food Club Shredded Mild Cheddar Cheese, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Ole Extreme Wellness Tomato Basil Tortillas. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|