Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2014
|
66,2 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2014:
|
1409 kcal
|
Fett: 54,83g | Prot: 49,51g | Kolh.: 184,43g.
Frukost: Krem Peyniri, Yumurta Omleti, Önceden Şeker Katılmış Çay, Beyaz Ekmek. Lunch: Sütlaç, Mantarlı Tavuk Sote, Türlü, Önceden Şeker Katılmış Çay, Pirinç Pilavı, Uludağ Limonata. Snacks/Annat: Dondurma. mer...
|
Tappar 65,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zeynepsudeelif 's vikthistorik
|