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Ich hatte gestern ein sehr motivierendes Erlebnis. Beim ersten Jazzdance-Training nach acht Wochen Ferienpause fragten mich einige meiner Mittänzerinnen, ob ich abgenommen hätte und sagten, dass man das sehr sehen könnte! :-D
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89,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 21 augusti 2014:
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2490 kcal
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Träning:
Vila - 9 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 5 timmar, Körning - 1 timme och 20 minuter. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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 Kommentarer
Das motiviert ungemein. Meine Spinningtrainerin kam aus der Babypause und meinte nur. "Du hast ja eine hammergute Figur bekommen" ... da strahlt man doch de ganzen Tag wie ein Honigkuchenpferd, oder?
21 aug 14 av medlem: Cocktailnase
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Trillian777 's vikthistorik
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