|
Pota Bee 1/4 bungkus.. diet ngemil kress2 gpp juga, asal masih dlm takaran sesuai diet. cara aku selalu sisihkan 20% dari kalori harian dietku untuk kalori si cemilan.. alhamdulillah tetep turun BB.. dan gak tersiksa2 bgt
Visa kostkalendern, 06 november 2021:
|
762 kcal
|
Fett: 23,02g | Prot: 39,75g | Kolh.: 97,01g.
Frukost: Tropicana Slim Sweetener Classic, Good Day Carrebian Nut, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lunch: Tong Tji Teh Hijau, Tempe Goreng Tepung, Tekwan. Middag: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml). Snacks/Annat: Calbee Wings Potabee Wagyu Beef Steak. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ade.rahma 's vikthistorik
|