Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2021
|
83,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2021:
|
321 kcal
|
Fett: 26,05g | Prot: 8,50g | Kolh.: 17,21g.
Frukost: Chá Verde. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mostarda Dijon, Queijo Parmesão (Ralado), Tomates Cereja, Pura Vida Manteiga Ghee, Brócolis, Shitake. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
catarinaguedesf 's vikthistorik
|