Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2021
|
60,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2021:
|
1845 kcal
|
Fett: 111,71g | Prot: 82,27g | Kolh.: 125,05g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Сельдь Соленая, Хлеб Черный, Пеликан Солянка с Мясом (Свинина). Middag: Бонтэ Пирожное Морковное, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки), Макдоналдс Соус Цезарь. Snacks/Annat: Ultimate Nutrition Omega-3, Блинчики, Летний День Молоко 3,2%, Kinder Молочный Ломтик. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|