Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2021
|
102,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2021:
|
1041 kcal
|
Fett: 45,10g | Prot: 73,22g | Kolh.: 109,56g.
Frukost: Морковь, Сыр Тильзитер, Barilla Спагетти #5, Кофе. Lunch: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб Черный, Доброе Дело Холодец из Мяса Птицы, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, BeFit Суп Грибной с Картофелем. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|