Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2021
|
83,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2021:
|
937 kcal
|
Fett: 53,99g | Prot: 51,05g | Kolh.: 68,06g.
Frukost: КИТ Семга Слабосоленая Филе , Premialle Фета, Кулиничи Хлеб Житний Диабетический, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Яйцо, Шампиньоны. Lunch: Кесадилья, McDonald's Картошка Фри Средняя. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karina210414 's vikthistorik
|