Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2021
|
61,5 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2021:
|
1999 kcal
|
Fett: 92,82g | Prot: 84,84g | Kolh.: 207,40g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Морозко Green Овощные Котлеты, Свёкла с чесноком, Самсон Ребрышки Свиные Чешские. Middag: Сельдь под шубой, Активиа Клубника и Земляника. Snacks/Annat: Сельдь Соленая, Блинчики, Pupo Кумкват в Шоколадной Глазури, Heinz Брусничный Соус, Морозко Green Овощные Котлеты, Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|