Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2021
|
91 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2021:
|
1832 kcal
|
Fett: 105,44g | Prot: 96,20g | Kolh.: 136,20g.
Frukost: Kristallzucker, Kaffee (Gemahlen), Milch (Vollmilch). Lunch: Rispentomaten, Ziegenkäse (Semisoft). Middag: Nudeln, Le Gusto Eiermuschel-Suppe, Balsamico, Kürbiskernöl, Rapsöl, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Rispentomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gurke (Geschält), Kopfsalat. Snacks/Annat: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Marzipankartoffeln, Sweetland Fruity Snakes. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fischeneder 's vikthistorik
|