Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2021
|
66,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2021:
|
286 kcal
|
Fett: 9,01g | Prot: 15,12g | Kolh.: 33,74g.
Frukost: Diamond Low Fat Milk, Jawara Saus Sambal, Telur Rebus. Lunch: Nasi Putih. Snacks/Annat: UHA Milk Candy. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DWI MARVIA NINGSIH 's vikthistorik
|