Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2021
|
57,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2021:
|
1114 kcal
|
Fett: 41,42g | Prot: 44,84g | Kolh.: 137,99g.
Frukost: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Rebus, Nasi Putih. Middag: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Dua Kelinci Sukro Original, Dua Kelinci Sukro Original, Roma Malkist Crackers (3), Mangga. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meisysiregar 's vikthistorik
|