Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2021
|
95,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2021:
|
1983 kcal
|
Fett: 74,22g | Prot: 138,23g | Kolh.: 194,84g.
Frukost: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Болгарский Перец, Гречка Отварная, Эко Яйцо, Organic Life Масло Черного Тмина, Белебеевский Сыр Бельстер Янг. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Домик в деревне Кефир 2,5%, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Стрелки Чеснока, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Индилайт Грудка Индейки Отварная. Middag: Yami Yami Ролл Филадельфия , Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Индилайт Грудка Индейки Отварная, Магнит Перец Болгарский Гриль, Стрелки Чеснока. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|