Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2021:
|
657 kcal
|
Fett: 16,14g | Prot: 27,73g | Kolh.: 103,25g.
Frukost: Бахетле Пирог с Тыквой Постный. Lunch: Крымская Коровка Брынза Мягкий Сыр, Русское Море Крабовое Мясо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Русское Море Крабовое Мясо, Помидоры, Огурец (без Кожуры). mer...
|
Ökar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skot disik 's vikthistorik
|