polanskii 's dagbok, 05 nov 21

Вкуснейший ужин на 265 ккал 😍

•Индейка
•Омлет с шампиньонами из 1 целого яйца, и 1 белка
•Томаты

---

1430 kcal

Fett: 58,44g | Prot: 83,44g | Kolh.: 147,53g.   Frukost: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Кухня на Районе Куриный Оладушек с Картофелем Мини. Middag: Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Мёду, Индолина Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Окское Яичный Белок, Оредеж Яйцо С0. Snacks/Annat: Яшкино Конфеты Крокант, Булгур с Овощами, Parmalat Молоко 1,8%, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой). mer...