Лучше много кушать в первой половине дня и даже при моём огромном желании я не могу этого делать 🥲 Потому, весь день питаюсь на 600 ккал и один только ужин в среднем +600 ккал
Visa kostkalendern, 05 november 2021:
|
995 kcal
|
Fett: 36,88g | Prot: 70,51g | Kolh.: 95,50g.
Frukost: Nescafe Classic, Вареное Яйцо, Брокколи на Пару. Mellanmål: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Яблоко, Жареные Соленые Орешки Кешью. Efter lunch: McDonald's Kawa Mała z Mlekiem, Жареные Соленые Орешки Кешью. Middag: Хек Жареный, Картофельное Пюре на Воде, Tesco Zupa Pieczarkowa . mer...
|
|
Kommentarer
05 nov 21 av medlem: iwwo
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vachislavovnakristi 's vikthistorik
|