hanniy_ 's dagbok, 05 nov 21

А-ля шарлотка🍎

кбжу 157/4,42/2,34/27,28

2 яйца и 1 белок, сахар 65 гр, мука 130 гр, 1 ч.л. разрыхлитель, 3 яблока

---

1472 kcal

Fett: 34,26g | Prot: 62,99g | Kolh.: 225,94g.   Frukost: Ашан Манная Крупа, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Cirio Масло Оливковое, Вьетконг Сушёные Бананы, Econutrena Сухое Кокосовое Молоко. Lunch: Хлебное Местечко Хлеб Заварной Митава Бездрожжевой, Морковь, Ого Хлебцы Кукурузные, Cirio Масло Оливковое, Огурец (без Кожуры), Тунец, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная. Middag: Пятерочка Груша Конференция, Sen Soy Rice Vermicelli Рисовая Лапша, Дикси Кабачок, ВкусВилл Филе Грудки Куриное без Кожи, Ого Хлебцы Кукурузные, Кешью, Укроп, Морковь, Cirio Масло Оливковое. Snacks/Annat: Хлебное Местечко Хлеб Заварной Митава Бездрожжевой, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Морковь, Любятово Хлопья Кукурузные Лёгкие, Now Foods Кокосовая Стружка, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Шарлотка 2 Яйца Плюс Белок. mer...