Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2021:
|
2468 kcal
|
Fett: 119,26g | Prot: 98,81g | Kolh.: 125,76g.
Frukost: Вареное Яйцо, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Растительное Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Скумбрия Запеченная. Middag: Lorenz Чипсы Naturals Классические, Фисташки, Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом, Лев Голицын Шампанское Брют, Сухари, Пеликан Солянка с Мясом (Свинина). Snacks/Annat: Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Ultimate Nutrition Omega-3, Достаевский Осетинский Пирог с Говядиной . mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|