Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2021
|
76 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2021:
|
1167 kcal
|
Fett: 28,77g | Prot: 92,36g | Kolh.: 76,90g.
Frukost: Красный Яр Овсяноблин с Творогом и Бананом, Простоквашино Молоко 1%, PumpUp Батончик с Манго, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Каравай Хлеб Черный Столовый, Виктория Грудка Куриная Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Olmeca Текила. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fedorovskaya_borovskaya 's vikthistorik
|