Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2021
|
155,7 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 49,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2021:
|
1627 kcal
|
Fett: 70,08g | Prot: 71,11g | Kolh.: 174,89g.
Frukost: Pickwick Earl Grey, Plus Fijn Volkoren Brood, AH 100% Pindakaas Naturel. Lunch: Appelkanjer, Thee. Middag: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, AH Nasi Goreng. Snacks/Annat: Bakkersbest Marmercake, Koffie met Melk, Pickwick Thee Bosvruchten. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sativa712 's vikthistorik
|