|
Visa kostkalendern, 05 november 2021:
|
1940 kcal
|
Fett: 93,60g | Prot: 51,65g | Kolh.: 212,48g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы, Бабушкина Крынка Сыр Граф Монте-Кристо. Lunch: Голден Яблоко , Макароны Отварные, Heinz Кетчуп Томатный, Омлет. Middag: Пикник Батончик, Snickers Батончик, Жареная Картошка, Dr. Korner Хлебцы, Белый Город Молоко 2,5%, Колбаса Докторская. Snacks/Annat: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка", Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Сало , Белый Город Молоко 2,5%, Голден Яблоко . mer...
|
|
1 till 20 av 26
 Kommentarer
05 nov 21 av medlem: Gorelka
|
05 nov 21 av medlem: Krasotka♡
|
05 nov 21 av medlem: Sonya Cha
|
05 nov 21 av medlem: natdmit2
|
05 nov 21 av medlem: Анка жрун
|
05 nov 21 av medlem: jaymarsele
|
Можно подробности) за какое время, зал или питание?
05 nov 21 av medlem: Alinka2369
|
У вас очень красивая фигура! Вы калории считаете?
05 nov 21 av medlem: GoldMun
|
05 nov 21 av medlem: lady.ntv-77
|
Замечательный результат 👍
05 nov 21 av medlem: Наташа300
|
05 nov 21 av medlem: Ирина Чапчикова
|
Как Вы красиво и гармонично теряете жирок!👍
05 nov 21 av medlem: Ilkaeva68
|
За какой промежуток такой результат?
05 nov 21 av medlem: karina_67@
|
Основной результат за полгода, эти полгода считала калории и бегала несколько раз в неделю. Год удерживаю результат без подсчета калорий. Занимаюсь силовыми пару месяцев. А две недели назад решила продолжить подсчёт калорий и возобновила похудение. Надеюсь ответила на все вопросы 😊
05 nov 21 av medlem: Venerik.F
|
05 nov 21 av medlem: natalі
|
Когда активно худею ем сладости редко. Раз в две недели примерно
05 nov 21 av medlem: Venerik.F
|
красивое тело у вас очень, молодец
05 nov 21 av medlem: larisapoznyak
|
05 nov 21 av medlem: GoldMun
|
Сейчас 1200 -1400 стараюсь держать. В основном получается за редким исключением. Но вы же понимаете, что это все индивидуально?😊 кто-то и на 2000 кал худеет
05 nov 21 av medlem: Venerik.F
|
Да, я тоже пытаюсь на высоких калориях похудеть, но пока безуспешно 😭
05 nov 21 av medlem: GoldMun
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Venerik.F 's vikthistorik
|