Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2021
|
102 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 41 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2021:
|
2063 kcal
|
Fett: 82,84g | Prot: 146,83g | Kolh.: 182,38g.
Frukost: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Булка из Теста с Закваской, Яичница, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Lunch: Пирог, Сельдь, Булка из Теста с Закваской, Рассольник, Простоквашино Сметана 10%. Middag: Курица в Маринаде, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Булка из Теста с Закваской, Лента Лосось Филе Слабой Соли. Snacks/Annat: Простоквашино Сметана 10%, Calve Майонез Постный, Сахар, Вареное Яйцо, Китайская Капуста, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|