Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2021
|
71,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2021:
|
642 kcal
|
Fett: 25,37g | Prot: 18,52g | Kolh.: 91,60g.
Frukost: Sunpride Banana. Lunch: Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kue Pancong, Tempe Mendoan, Perkedel Jagung, Jeruk, Richeese Richeese Roll's. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elvira.phulungan 's vikthistorik
|