Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2021
|
86,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
1981 kcal
|
Fett: 68,40g | Prot: 91,79g | Kolh.: 251,02g.
Frukost: Манная Каша. Lunch: Global Village Икра Баклажанная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Хлеб Зерновой. Middag: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики, ВкусВилл Соус Цезарь с Маринованными Каперсами и Сыром Пармезан, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Помидоры, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 0%, Heinz Пюре, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Дарья Юпатова 's vikthistorik
|