Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2021
|
80,2 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2021:
|
1757 kcal
|
Fett: 61,78g | Prot: 151,24g | Kolh.: 139,73g.
Frukost: Cappuccino, Red Bull Red Bull Sugarfree, Red Bull Red Bull, Myprotein Impact Whey Isolate, Kinder Pinguin. Lunch: Freshona Bio Passierte Tomaten, Lidl Rinderfaschiertes, Reis (Gekocht). Middag: Lidl Teddy-Hit, Snack Day Kichererbsen Chips (Paprika), Myprotein Impact Whey Isolate. Snacks/Annat: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Giotto Momenti. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph__22 's vikthistorik
|