Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2021
|
51 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
1543 kcal
|
Fett: 33,22g | Prot: 38,21g | Kolh.: 251,75g.
Frukost: Ovaltine 3 in 1, Captain Oats Instant Oatmeal. Lunch: Finna Kerupuk Udang, Soto Ayam. Middag: Kartika Sari Pisang Bolen. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kittencanes 's vikthistorik
|